La banana è un frutto orientale oggi coltivato in Africa in varie zone tropicali,sono note due tipi principali una da tavola e una da cuocere(platano)la prima varietà può essere mangiata sia cruda che cotta.invece la seconda cruda e indigesta xchè ricca di tannino che scompare nella cottura.Esistono pure Banane rosse e rosa chiamate Roja.
ancora x quanto riguarda la banana è molto ricca di potassio (270mg in 100gr di polpa,e utile x regolare l'ipertensione arteriosa, inoltre contiene fosforo ferro calcio e vit. B e C ha un alto contenuto di zuccheri (20%)x questo indicata x i bambini e rimedio alla diarrea.100gr di banana circa 65 calorie.
prossimammente notizie varie!!!
RispondiEliminaTutto sulla Banana!!!
RispondiEliminaLa banana è un frutto orientale oggi coltivato in Africa in varie zone tropicali,sono note due tipi principali una da tavola e una da cuocere(platano)la prima varietà può essere mangiata sia cruda che cotta.invece la seconda cruda e indigesta xchè ricca di tannino che scompare nella cottura.Esistono pure Banane rosse e rosa chiamate Roja.
ancora x quanto riguarda la banana è molto ricca di potassio (270mg in 100gr di polpa,e utile x regolare l'ipertensione arteriosa, inoltre contiene fosforo ferro calcio e vit. B e C ha un alto contenuto di zuccheri (20%)x questo indicata x i bambini e rimedio alla diarrea.100gr di banana circa 65 calorie.
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